Quelle température dans une chambre de bébé ? Nos conseils

par Visium

Le bien-être d’un bébé repose avant tout sur un environnement sûr et confortable. Passant la majeure partie de son temps dans sa chambre, il doit pouvoir s’y sentir bien – et la température ambiante y est pour beaucoup.

Une température inadaptée peut affecter son confort, perturber son sommeil et même nuire à sa santé.

Quelle est donc la température à maintenir dans la chambre d’un bébé, et comment s’assurer qu’elle soit idéale tout au long de l’année ?

Voici notre réponse et nos conseils !

Température idéale recommandée pour la chambre d’un bébé

Plage de température optimale

Les experts recommandent de maintenir la température de la chambre d’un bébé entre 18 et 20 degrés, et ce, en été comme en hiver. Cette plage de température favorise son bien-être, lui assure un sommeil réparateur et contribue ainsi à une croissance et à une santé optimale.

Une maman qui habille sa fille.

Facteurs influençant la température de la chambre

Isolation thermique du logement

Une bonne isolation permet de limiter les variations de température en réduisant les pertes de chaleur en hiver et en évitant à la chaleur extérieure de pénétrer en été.

Au contraire, si la chambre du bébé est mal isolée, elle sera plus sensible aux variations de température extérieure, et le maintien d'un climat stable et confortable à l’intérieur sera ainsi plus difficile.

Exposition aux rayons solaires

Les rayons du soleil qui pénètrent par les fenêtres exposées peuvent entraîner une augmentation significative de la température dans une pièce, créant ainsi un inconfort thermique difficile à contrôler.

Rôle des pellicules solaires dans la régulation thermique

Fonctionnement des pellicules solaires

Un papa qui tient son bébé devant une fenêtre.

Les pellicules solaires pour fenêtres sont une solution efficace et abordable pour réguler l’état thermique et maintenir une température idéale dans une maison.

Dotées de propriétés réfléchissantes, elles filtrent les rayons du soleil et bloquent jusqu’à 99 % des rayons UV nocifs tout en laissant passer la lumière naturelle. Elles permettent donc de stabiliser la température ambiante sans nuire à la clarté.

En appliquant des pellicules solaires sur les fenêtres, vous limitez l’apport de chaleur excessive à l’intérieur, aidant ainsi à maintenir une bonne température dans la chambre de votre bébé.

Avantages des pellicules solaires

En régulant la température intérieure et en filtrant les rayons UV nocifs, les pellicules solaires peuvent offrir de nombreux autres avantages.

Avantages des pellicules solaires

Diminution des coûts énergétiques Protection contre les rayons UV Confort visuel
En contribuant à la régulation thermique, elles génèrent d’importants rendements écoénergétiques, ce qui permet de réduire les factures d’électricité et de diminuer l’empreinte carbone. En filtrant les rayons UV nocifs, elles aident à protéger les mobiliers et autres biens intérieurs de la décoloration et la détérioration. Elles aident également à protéger la peau, particulièrement celle des nourrissons qui est d’autant plus fragile. En filtrant les rayons UV nocifs, elles diminuent l’éblouissement, améliorant ainsi le confort visuel.

Conseils pour maintenir la température idéale

Utilisation de pellicules solaires

Pour maintenir la chambre de votre bébé à une température de 20 degrés, l'installation de pellicules solaires sur les fenêtres est une solution efficace ; elles régulent la chaleur et assurent un confort optimal.

Il est également recommandé d’appliquer des pellicules solaires sur toutes les fenêtres de la maison pour une régulation thermique uniforme dans l’ensemble du bâtiment.

Autres méthodes de régulation

En complément des pellicules solaires, voici quelques autres conseils pour maintenir une température idéale dans la chambre de votre bébé :

  • Régler le thermostat dans la chambre du bébé à environ 19 degrés
  • Utiliser un hygromètre pour surveiller le degré d’humidité de l’air
  • Vérifier l’isolation de la maison pour éviter les pertes de chaleur
  • Aérer la chambre chaque matin et chaque soir pour renouveler l’air

Ces astuces vous aideront à créer un environnement confortable et sain pour votre bébé.

Un thermostat réglé sur 19 degrés Celsius.

Signes indiquant une température inadaptée pour le bébé

Symptômes de surchauffe

Si la température dans la chambre de votre bébé est trop haute, par exemple elle dépasse les 22 degrés, votre bébé pourrait présenter des symptômes de surchauffe, comme :

  • Une transpiration
  • Des cheveux mouillés
  • Des joues rouges
  • Des rougeurs
  • Une respiration rapide
  • Des difficultés à dormir

Symptômes de froid

Au contraire, si la température dans la chambre de votre bébé est trop basse, par exemple elle est sous les 18 degrés, votre bébé pourrait présenter des symptômes de froid, comme :

  • Une peau froide
  • Une peau pâle ou marbrée
  • Des tremblements légers
  • Une respiration rapide
  • Des difficultés à dormir

Votre nourrisson est particulièrement sensible et vulnérable, alors si vous-même trouvez que la température de sa chambre est inconfortable, imaginez à quel point cela peut l’affecter !

Assurez une température idéale dans la chambre de votre bébé avec Distribution Visium

2 Femmes qui mettent leur bébé dans son lit.

Maintenir une température idéale dans la chambre d’un bébé est essentiel pour son confort et sa santé.

Pour réguler la température et filtrer les rayons UV nocifs, l’installation de pellicules solaires constitue une solution efficace, abordable et durable.

Chez Distribution Visium, nous avons à cœur le bien-être de la future génération. C’est pourquoi nous offrons une vaste gamme de pellicules solaires prisées pour leur qualité, leur durabilité et leurs performances éprouvées.

Assurez un environnement confortable à votre nourrisson pour qu’il puisse grandir en santé en faisant confiance à Distribution Visium et à son réseau d’installateurs partout au Québec !

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